Etappe 00
Quelle Breg und Brigach
100 km870 hm
Key Facts
Distanz
1.340 km
Tage
20
Länder
4
Höhenmeter
5.530 m
Begleitung
Familie
Status
Absolviert · 2025
Die Etappen
Etappe 01
Donaueschingen – Burg Wildenstein
67 km490 hm
Etappe 02
Burg Wildenstein – Riedlingen
68 km400 hm
Etappe 03
Riedlingen – Ulm
69 km370 hm
Etappe 04
Ulm – Schwenningen
77 km160 hm
Etappe 05
Schwenningen – Ingolstadt
76 km280 hm
Etappe 06
Ingolstadt – Regensburg
89 km360 hm
Etappe 07
Regensburg – Metten
83 km130 hm
Etappe 08
Metten – Passau
67 km220 hm
Etappe 09
Passau – Linz
99 km790 hm
Etappe 10
Linz – Ybbs an der Donau
86 km320 hm
Etappe 11
Ybbs – Krems an der Donau
58 km260 hm
Etappe 12
Krems an der Donau – Wien
82 km230 hm
Etappe 13
Wien – Bratislava
71 km200 hm
Etappe 14
Bratislava – Komárom
105 km120 hm
Etappe 15
Komárom – Visegrád
86 km180 hm
Etappe 16
Visegrád – Budapest
55 km150 hm
Die Story
Warum diese Route?
Die Donau ist die längste Linie, die ab der Haustür möglich ist. Von der Quelle bei Donaueschingen quer durch Europa. Das Ziel war klar: Budapest. Der Weg blieb flexibel.
Der Kern der Erfahrung
17 Etappen, ein Rhythmus: planen, fahren, erholen. Jeder Tag macht den Fortschritt auf der Linie sichtbar. Und jeder Tag ist gemeinsame Zeit als Familie.
Was sie für Recovery bedeutet
Kontrollierte Ausdauer statt Maximalbelastung. Eine Route macht Fortschritt sichtbar und verbindlich. Genau das tragen die Recovery-Prinzipien: sichtbare Erfolge, Freude, Wiederholung.
Learning
Commitment
Lange Linien schaffen Verbindlichkeit.
Familie
Familie macht Ausdauer zu Erinnerung.
Sichtbarkeit
Fortschritt wird sichtbar, wenn er eine Route hat.